Die Datei FRITZ.Box_5690-recover.exe in diesem Verzeichnis enthält ein 
Wiederherstellungsprogramm für die angegebene FRITZ!Box. 
Dieses Windows-Programm dient auschließlich zur Wiederherstellung der im 
Dateinamen angegebenen FRITZ!Box. Es darf keinenfalls auf einer 
FRITZ!Box anderen Typs ausgeführt werden.

Ausführliche Anleitung: 	 	 
https://avm.de/service/wissensdatenbank/dok/FRITZ-Box-5690/160_FRITZ-OS-der-FRITZ-Box-wiederherstellen

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